Cara untuk menjadi seorang yang berdisiplin/sihat/cemerlang. BHG 1.

1.  Tidur sebelum pukul 10.30 malam.
2. Bangun 1 jam awal sebelum bergerak dari rumah ke sekolah.
3. Buat kerja sekolah sebelum waktu malam.
4. Ulangkagi sekurang-kurangnya 1.30 jam sehari.
5. Kemas katil sesudah bangun tidur.
6. Gosok baju pada waktu cuti.
7. Siapkan kerja sekolah pada hari jumaat, supaya hari sabtu dan ahad boleh ulangkaji.
8. Jangan tangguhkan kerja sekolah.
9. Mandi petang sebelum waktu maghrib.
10. Makan mengikut waktu yang tepat.
11. Minum segelas air/susu sebelum tidur dan selepas tidur.
12. Solat 5 waktu.
13. Jangan malas untuk membuat kerja atau untuk menolong orang.
14. Jangan jadi hamba orang dengan membuat semua apa yang dia suruh. Sekali-sekala bantahlah.
15. Jaga kesihatan.
16. Makan pemakanan yang sihat.
17. Sesudah membuat kerja sekolah, terus kemas beg untuk jadual esoknya.
18. Jangan berjemur di tengah matahari terik selepas 9.30 pagi. Ini tidak menyihatkan dan membahayakan.
19. Jangan selalu berjalan-jalan atau shopping. Sekurang-kurangnya 1 kali dalam 2 minggu.
20. Tidak boleh mandi lebih dari 10 minit.
21. Jangan tidur dalam keadaan terang/berlampu.
22. Jangan berhadapan komputer lebih 1 jam.

BERSAMBUNG...